ดูแลเด็กให้ห่างไกล COVID-19
สุขภาพ

ดูแลเด็กให้ห่างไกล COVID-19

วิธีดูแลเด็กให้ห่างไกล COVID-19 โดยสำหรับโรคยอดฮิตและร้ายแรกที่สุดในปัจจุบันของโลกเรานี้ก็คือ โรค COVID-19 ที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบัน ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทั่วโลก ซึ่งในประเทศไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์น่าเป็นห่วง โดยมีจำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสสูงขึ้นเรื่อยๆ สร้างความกังวลให้กับทุกคนในประเทศ โดยเฉพาะครอบครัวที่มีเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ถึงแม้จะเคยได้ยินมาว่า เด็กเล็กไม่ได้เป็นกลุ่มเสี่ยงหลัก และมีอันตรายน้อยกว่าผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ แต่ก็มีโอกาศเสี่ยงเช่นกัน กุมารแพทย์เฉพาะทางโรคภูมิแพ้ โรงพยาบาลให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรค COVID-19  นี้ว่าอย่างไร โดยสำหรับเรื่องของความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคสำหรับเด็กว่าจากข้อมูลตั้งแต่เดือนธันวาคมจนถึงปัจจุบัน พบว่าผู้ใหญ่มีโอกาสป่วยเป็นโรคนี้ ได้มากกว่าเด็ก เนื่องจากผู้ใหญ่มีการดำเนินชีวิตด้วยการออกไปข้างนอกบ้าน ต้องพบปะผู้คน ในขณะที่เด็กจะใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้าน จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่าผู้ใหญ่ และยังพบว่าเด็กที่ป่วยเป็นโควิด มักมีผู้ใหญ่ภายในบ้านเป็นผู้รับเชื้อไวรัสมาแพร่สู่เด็ก ผู้ใหญ่ควรมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรค โควิด ในเด็ก จะช่วยให้เด็กในครอบครัวปลอดภัยจากโรคโควิด ได้ โรค โควิด…

อาหารดีช่วยบำรุงผิว
สุขภาพ

อาหารดีช่วยบำรุงผิว

อาหารบำรุงผิว skin care food และสำหรับสาวๆ คนไหนก็ตาม ที่อยากมีผิวเปล่งปลั่งสดใสดูสุขภาพดีทั้งนั้น และผิวที่ดูสวยสุขภาพดีจริงๆ คือผิวที่สวยมาจากภายใน ด้วยการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่ขาดไม่ได้ คือ อาหารบำรุงผิว ที่ช่วยทั้งบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ ลดสิว และ ริ้วรอย ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นอย่างธรรมชาติวันนี้เราจะมาดูอาหารบำรุงผิวกัน มีอะไรบ้าง สำหรับอาหารดีๆที่ช่วยบำรุงผิว skin care food มะเขือเทศ และสำหรับพืชอย่างมะเขือเทศนั้น ที่มีสารไลโคปีน ที่มีวิตามินหลายหลายชนิด เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินเค…

อยู่หน้าจอนานระวังอาการตาพร่ามัว
สุขภาพ

อยู่หน้าจอนานระวังอาการตาพร่ามัว

  อยู่หน้าจอนานระวังอาการตาพร่ามัว bleary eyed และสำหรับอาการตาพร่ามัว bleary eyed ที่อาจมีสาเหตุมาจาก การที่คนเรามองจอนานๆโดยอาการนี้เป็นอีกหนึ่งปัญหาของการมองเห็นผิดปกติ ผู้ป่วยจะมองภาพไม่ชัดเจน หรือเห็นภาพเลือนลาง ถ้าหากเป็นมากจะไม่สามารถจำแนกได้ว่าภาพนั้นคืออะไร ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง อาการตาพร่ามัวยังเป็นสัญญาณอันตรายของโรคร้ายบางอย่าง ที่ทำให้เกิดภาวะพิการทางสายตาได้ อาทิ โรคต้อหิน โรคต้อกระจก เป็นต้น อาการตาพร่ามัวจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม หากได้รับการรักษาภายในเวลาที่เหมาะสม อาการดังกล่าวก็สามารถหายได้และป้องกันการเกิดโรคร้ายที่รุนแรงได้ ลักษณะของอาการตาพร่ามัว bleary eyed โดยสำหรับการมองเห็นที่ผิดปกติในลักษณะของการมองภาพไม่ชัดเจน วัตถุเดิมที่เคยมองเห็นชัดเจนกลายเป็นภาพเบลอ ค่าสายตาเปลี่ยนแปลงแบบก้าวกระโดดภายในเวลาสั้น ๆ เช่น เคยวัดค่าสายตาพบว่าสั้นน้อยหลังจากนั้นไม่กี่เดือนกลายเป็นสั้นมากมองเห็นแสงสะท้อน เช่น ขณะขับขี่ยานพาหนะเห็นภาพสะท้อนจนไม่สามารถขับขี่ต่อไปได้ หรือมองพระจันทร์แล้วเห็นเป็นเงาสะท้อน เป็นต้น…

กินวิตามินยังไงให้ขาว vitamin
สุขภาพ

กินวิตามินยังไงให้ขาว vitamin

สำหรับสาวๆที่รักสวยรักงามกันละก็ต้องมาฟังทางนี้สำหรับการ vitamin ทานวิตามินยังไงให้ขาวเราจะพาไปเรียนรู้ดูและศึกษาวิตามินกัน ไปดูกันได้เลย บริโภควิตามิน อย่างไรให้ผิวสวยสุขภาพดี vitamin โดยจะต้องบอกก่อนว่า วิตามินซี (Vitamin C) ถือเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ โดยที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองค่ะ จำเป็นต้องรับจากอาหารเท่านั้น โดยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีส่วนมากแล้วมักพบในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว รวมถึงผักบางชนิดก็มีวิตามินซีอยู่เช่นเดียวกัน เช่น บร็อคโคลี มะเขือเทศ ผักโขม เป็นต้น วิตามินซี นั้นช่วยสร้างเสริมให้ร่างกายในหลายๆ ด้าน ทั้งช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและสารอาหารต่างๆ วิตามินซีถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดริ้วรอยบนผิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดีขึ้นและช่วยให้ขาวขึ้นได้หากมีการกินร่วมกับวิตามินตัวอื่นค่ะ ซึ่งวิตามินหรืออาหารเสริมที่ควรกินคู่กับวิตามินซีเพื่อการบำรุงผิวนั้น มีดังนี้ 1. กินวิตามินซีคู่กับกลูต้าไธโอน…

วันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ
สุขภาพ

วันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ

วันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ national anti cancer day วันที่ 10 ธันวาคมของทุกปีเป็นวันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ national anti cancer day ที่จัดตั้งโดยหน่วยงานในสังกัดกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข วันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ national anti cancer day สำคัญอย่างไร               หลายคนอาจจะทราบกันดีว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งนั้นมีอยู่หลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งที่เกิดจากพันธุกรรมหรือโรคมะเร็งที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่หลายคนกลัวและพยายามหลีกเลี่ยง โรคมะเร็งที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมนั้น แท้จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น นั่นแสดงว่าสาเหตุที่คนในปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นโรคมะเร็ง มาจากสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมการใช้ชีวิตทั้งสิ้น…

หยุดพฤติกรรมที่ทำร้ายตับ 
สุขภาพ

หยุดพฤติกรรมที่ทำร้ายตับ 

หยุดพฤติกรรมทำร้ายตับ liver damage ก่อนจะสายเกินแก้  โดยสำหรับอวัยวะอย่าง ตับ ทำหน้าที่ 500 กว่าอย่าง เช่น กำจัดสารพิษ ฟอกเลือด เปลี่ยนแปลงสารอาหารเป็นพลังงาน กักเก็บวิตามินและแร่ธาตุ เป็นต้น เนื่องจากตับมีความสำคัญขนาดนี้ เราจึงควรหันมาดูแลสุขภาพตับและหยุดพฤติกรรมที่ทำร้ายตับ liver damage พฤติกรรมทำร้ายตับ liver damage มีอะไรบ้าง ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป เราต่างรู้กันดีอยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์มีผลเสียกับตับ ยิ่งดื่มมากก็ยิ่งทำร้ายตับมาก ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีก็ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ถ้าประวัติคนในครอบครัวของคุณเคยมีอาหารแอลกอฮอลิซึม หรือโรคเกี่ยวกับตับ คุณควรหลีกเลี่ยงและดื่มเครื่องเหล่านี้ในปริมาณน้อยๆ ดื่มน้ำไม่มากเพียงพอ ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวัน คือสิ่งที่เราเรียนรู้มานาน…

สาเหตุที่ทำให้หมดอารมณ์ทางเพศ
สุขภาพ

สาเหตุที่ทำให้หมดอารมณ์ทางเพศ

ปฎิเสธไม่ได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ sexual relations อาจทำให้รู้สึกว่าช่วยเพิ่มความสัมผัสระหว่างคู่รักได้ แต่บางคนกลับ รู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ ขึ้นมาโดยที่ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง วันนี้เราจึงได้รวบรวมสาเหตุที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์มาฝาก เพื่อให้คุณได้ลองสังเกตตัวเองกัน สาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ sexual relations ปัญหาของห้องนอน หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่าห้องนอน และเตียงนอนควรใช้สำหรับนอนและการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น ไม่ควรนำเทคโนโลยีต่างๆ เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ หรือคอมพิวเตอร์ เข้าไปไว้ในห้องนอน เนื่องจากมันจะทำให้คุณเกิดอาการไขว้เขว นอนไม่หลับ และส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ การใช้ยา แน่นอนว่ามียาหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อความรู้สึกทางเพศได้ ไม่ว่าจะเป็นยาลดความดันโลหิต ยาลดความวิตกกังวล ยาลดกรดไหลย้อน ยาแก้แพ้ รวมไปถึงยาแก้ซึมเศร้า ซึ่งถ้าคุณใช้ยาเหล่านี้แล้วทำให้เกิดความรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ คุณควรจะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น นอกจากนั้นการใช้ยาคุมกำเนิดก็สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิงบางคนได้เช่นกัน เนื่องจากมันเข้าไปทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรนต่ำ…

Appendicitis  โรคไส้ติ่งอักเสบ
Default สุขภาพ

Appendicitis โรคไส้ติ่งอักเสบ

Appendicitis ภาวะไส้ติ่งอักเสบ ภาวะไส้ติ่งอักเสบ Appendicitis นับเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้อย่างเฉียบพลันและอันตรายเป็นอย่างมากต่อร่างกาย ซึ่งคนส่วนใหญ่มักกังวลว่าการปวดท้องที่บริเวณนี้มีสาเหตุมาจากไส้ติ่งอักเสบ ซึ่งอาจไม่ใช่เสมอไป โดยบทความนี้เราได้ทำการรวบรวมข้อมูลมาทุกท่านได้ศึกษาดูว่าอาการปวดท้องไส้ติ่ง อาการเป็นอย่างไร  เกิดภาวะไส้ติ่งอักเสบ Appendicitis ได้อย่างไร ? เมื่อ “ไส้ติ่ง” ส่วนของลำไส้ที่ยื่นออกมาจากลำไส้ใหญ่ส่วนต้นตรงบริเวณท้องน้อยด้านขวาเกิดการอุดตันโดยอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด หรืออาจเกิดจากการอุดตันของเศษอุจจาระแข็งๆ หรือ “นิ่วอุจจาระ” ทำให้เชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในรูไส้ติ่งเกิดการแพร่พันธุ์และกระจายไปยังผนังไส้ติ่งจนทำให้เกิดการอักเสบ สังเกตอาการเบื้องต้น ใช่ “ไส้ติ่งอักเสบ” หรือไม่? ในระยะแรกเริ่ม ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตรงลิ้นปี่หรือรอบๆ สะดือ ทำให้ลักษณะอาการมีความใกล้เคียงกับโรคอื่น เช่น โรคกระเพาะ ที่มักมีอาการปวดแสบลิ้นปี่ ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร แต่อาการจะทุเลาลงหลังทานยาลดกรด,โรคนิ่วในถุงน้ำดี ที่มักมีอาการปวดบิดเกร็งบริเวณลิ้นปี่และใต้ชายโครงขวา…

พืชใกล้ตัวที่ควรปลูก : ว่านกันงู

หลายคนอาจจะเคยได้ยินต้นไม้ชนิดหนึ่งที่ผู้เฒ่าผู้แก่นิยมปลูกไว้รอบบ้าน นั่นคือ ต้นว่านงู โดยคุณประโยชน์คือการกันงูเข้าบ้านนั่นเอง ว่านพญาลิ้นงู หรือว่านงู, ว่านเขี้ยวงู มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium sp. อยู่ในวงศ์ AMARYLLIDACEAE ลักษณะว่านพญาลิ้นงู เป็นไม้ล้มลุกที่มีลำต้นอยู่ใต้ดิน หัวจะมีลักษณะกลมคล้ายหอมหัวใหญ่ แต่รูปร่างยาวรีกว่า มีสีเขียวอ่อนปนขาว หากผ่าครึ่งออกมาจะเป็นกลีบแข็งสีขาวซ้อนกันเป็นชั้น ๆ คล้ายเกล็ดงู เนื้อในหัวมีสีเขียวอ่อน ต้นสูงไม่เกิน 30 เซนติเมตร ใบของว่านพญาลิ้นงูเป็นใบเดี่ยวเรียงสลับ แตกใบขึ้นมาจากหัวใต้ดิน ใบมีลักษณะคล้ายต้นหอม ต้นกระเทียม แต่ยาวกว่า ใบมีสีน้ำตาลแซมตอนปลายเล็กน้อย ปลายใบยาวคล้ายหางงู คือเรียวแหลมโค้งงอและตวัดขึ้น คนจึงมองว่าเหมือนปลายลิ้นงู ขอบใบเรียบ โคนใบตัดและสอบเรียว…